SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o pomoc przy pierwszej styczności z dopingiem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4015

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

75

Wzrost

174

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

110

Obwód uda

60

Obwód talii

78

Staż na siłowni

4lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

203b , 307w, 73 tł

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

żadne

Opisz swój plan treningowy

4 treningi tygodniowo +/-60 min siłowy, 20 min cardio

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

+/-16%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 80x6 , martwy ciąg 140x1, przysiad 100x1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
13kg w 10tyg,-3cm w tali,+12 w klatce,+6cm w ręce...pokaz zdjęcia bo tam jakas magia i nie mowie tu o kilogramach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205554
Też jestem ciekaw jak to wygląda

Co do odbloku, hcg leci stale czy okresowo?


Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-12-18 19:18:24

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 278
stale 500 ui e3d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18454 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205554
To bardzo dobrze, na odblok będziesz potrzebowal minimum 15 tys hcg, 30 tbl cloma, dalbym też jeszcze 30 tbl tamoxa.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakiej firmy testosteron najlepszy

Następny temat

Za duże estro na cyklu + początki gino. Pilna Pomoc w zbiciu

WHEY premium