Trening w domu z hantlami

Witam, mam pytanie co do hantli, jestem coś w stanie zdziałać z 2 hantlami po 5kg? Jestem początkującym i mam zamiar zacząć ćwiczyć ale nie wiem jakie ćwiczenia będą dobre i czy wogóle warto ćwiczyć z takimi lekkimi hantlami, co polecacie na początek?

takie słabe, dobre bedą jako obciazenie np do pompek. Masz gotowe plany domatora w dziale trening w domu

Jako poczatkujący zrobisz wszystko w domu , 5kg będa za duzę na małe partie ale wtedy mozesz użyć np butelek z wodą 1-2 kg a 5tki będa do ćwiczeń na piersiowe , grzbiet czy nogi. Ułóż sobie plan FBW i działaj

jak już masz no to możesz ich użyć do jakichś ćwiczeń,szkoda by się kurzyły.
Aczkolwiek jeśli jeszcze nie kupiłeś,to od razu zainwestuj w nieco lepsze, regulowane, gdzie będziesz mógł sobie cieżar dostosowywac do swoich możliwości i potrzeb

Coś zawsze można zrobić i lepsze to będzie niż nic. Zawsze jednak warto wychodzić z założenia, że jak już chcemy coś robić i poświęcać na to cenny czas, to warto zrobić to lepiej, a nie byle jak. Sugeruję więc zainwestować przynajmniej te minimum żeby zaangażować ćwiczeniami jak najwięcej partii mięśniowych. Będą to uchwyty do pompek, gumy oporowe, karimata i fajnie jakbyś jednak zakupił przynajmniej te 2*10 kilogramów sztangielek. Wtedy można już zrobić fajny trening, nawet dla osoby średniozaawansowanej.