Podstawowe kopniecie przednie

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Stoimy bokiem do przeciwnika(lewa noga z przodu), prawa z tylu(jak przy zadawaniu ciosu prawa reka). Wyrzucamy prawe kolano do przodu. Prawe kolano umieszczamy blisko klatki piersiowej, po czym prostujemy noge.
Czy w czasie zadawania tego ciosu wykonuje sie obrot na nodze podporowej(czyli lewej) tzn. czy stopa slizga sie po ziemi?

Pozdrowienia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Khalis

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3301

Jak to: bokiem...? Chyba frontem

Wydaje mi sie, ze jest lekki skret stopy, jej 'slizg'. Ale nie jest on ogromny, wrecz niezauwazalny.

P.S.
Cios to nie kopniecie.

//LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

...

Ben-tkd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 183 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4747

Jesli chodzi o zwyklego frontkicka(kopniecie w przód) to jest przy tym lekki skret stopy podporowej na zewnatrz.

"W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

"W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

...

Patrol1985

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 44 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 278

Hmmm.... u mnie to przesunięcie nogi podporowej czasem przekracza 45 stopni. Czy ma to wpływ na stabilność?

When you lose learn from the winners. When you win remember about the losers.

...

KOSA KK

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 11379 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 47331

u mnie tez czasem przekracza 45stopni
jesli nie skrecisz dobrze nogi na ktorej stoisz to mozesz sobie rozwalic kolano

Doradca w dziale "Style tradycyjne"

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...

Juras

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1609 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30475

ruch musi byc zgodny z biomechanika czlowieka,wiec jezeli nie tracisz na stabilnosci i rownowadze jest ok.Naturalny ruch.

I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

"Tradycyjny" Doradca

I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...
---===http://www.juras.waw.pl ===---

...

Patrol1985

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 44 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 278

Eee... jakto "rozwalić kolano"??? Chodzi o to że staw się uszkodzi w nodze podporowej?

When you lose learn from the winners. When you win remember about the losers.

...

Juras

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1609 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30475

Jezeli kopniecie wykonujesz z charakterystycznym wypchnieciem biodra do przodu(zwiekszenie sily,dynamiki i zasiegu) to stopa podporowa musi sie przekrecic lekko zewnetrznie.W innym przypadku ruch biodra bedzie powodowal nadmierny ruch skretny w stawie kolanowym.

chyba ze kopiesz na zasadzie podniesienia nozki i machniecia bez uzycia biodra.wtedy nic sie nie dzieje z kolanem

I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

"Tradycyjny" Doradca

I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...
---===http://www.juras.waw.pl ===---

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Dokładnie. Zależy w jaki sposób zadajesz kopnięcie.

___________
"Tradycyjny"

"Olek, Kaśka dwa bratanki..."

"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja z tym skretem mam pewien problem. Przy wyprowadzaniu ciosu noga obraca sie zgodnie z pedem ciala i jest OK. Gorzej z powrotem do pozycji wyjsciowej, bo przeciez treba ja przy jednoczesnym przykurczeniu prawej nogi z powrotem o te 45 stopni obrocic. Trace wtedy rownowage :( Zwlaszcza jak cwicze na bosaka kiedy stopa ma doskonala przyczepnosc do podlogi.

...