gregorterm
Wakacyjne zawody w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, Martwym Ciągu oraz Pompek na Poręczach – Klub Centrum Formy Dąbrowa Górnicza 24.07.2021 r.
I. Miejsce zawodów: Klub Centrum Formy Dąbrowa Górnicza, ul. Aleja Róż 5
II. Data zawodów: 24.07.2021r., godz. 11.30-12.00 ważenie, godz.12.15 start
III. Organizator zawodów: Stowarzyszenie Centrum Formy oraz Klub Centrum Formy
IV. Kategorie: Open Kobiet, Open Mężczyzn ( każda klasyfikacja osobna dla członków Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza, Stowarzyszenie Centrum Formy Dabrowa Górnicza dla klubowiczów Klubu Centrum Formy oraz dla mieszkańców Dąbrowy Górniczej oraz dla pozostałych z paza Dąbrowy Górniczej w ramach wstępu jednorazowego na siłownię.
V. Nagrody: Puchary dla najlepszej i najlepszego zawodnika z wszystkich startujących w każdej konkurencji. medale za trzy pierwsze miejsca w osobnych klasyfikacjach, dyplomy oraz nagrody rzeczowe.
VI. Zapisy i informacje: Do dnia 22.07.2021 na adres: [email protected] tel.504 120 722
VII. Udział w zwodach : W zawodach mogą brać udział członkowie Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza, klubowicze Klubu Centrum Formy oraz mieszkańcy Dąbrowy Górniczej Miasto Dąbrowa Górnicza. Nie pobiera się wpisowego oraz dla pozostałych w ramach wstępu jednorazowego do klubu Centrum Formy.
VIII. Zawody obejmują następujące konkurencje – Wyciskanie Leżąc Klasyczne. – Martwy Ciąg – Pompki na poręczach
1. Obowiązujący strój zawodnika.
a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-shirt.
b. Obcisłe krótkie spodenki lub kostium do trójboju siłowego.
IX. Zawody w wyciskaniu oraz martwym ciągu odbywa się na maksymalny ciężar, gdzie każdy uczestnik ma po trzy próby a wynik przeliczany jest na punkty w zależności od wagi zawodnika. Wygrywa zawodnik, który ma najwięcej punktów. Natomiast w pompkach na poręczach liczy się ilość powtórzeń i każdy ma po jednej próbie.
Za organizatorów
Leski Grzegorz
I. Miejsce zawodów: Klub Centrum Formy Dąbrowa Górnicza, ul. Aleja Róż 5
II. Data zawodów: 24.07.2021r., godz. 11.30-12.00 ważenie, godz.12.15 start
III. Organizator zawodów: Stowarzyszenie Centrum Formy oraz Klub Centrum Formy
IV. Kategorie: Open Kobiet, Open Mężczyzn ( każda klasyfikacja osobna dla członków Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza, Stowarzyszenie Centrum Formy Dabrowa Górnicza dla klubowiczów Klubu Centrum Formy oraz dla mieszkańców Dąbrowy Górniczej oraz dla pozostałych z paza Dąbrowy Górniczej w ramach wstępu jednorazowego na siłownię.
V. Nagrody: Puchary dla najlepszej i najlepszego zawodnika z wszystkich startujących w każdej konkurencji. medale za trzy pierwsze miejsca w osobnych klasyfikacjach, dyplomy oraz nagrody rzeczowe.
VI. Zapisy i informacje: Do dnia 22.07.2021 na adres: [email protected] tel.504 120 722
VII. Udział w zwodach : W zawodach mogą brać udział członkowie Stowarzyszenie Centrum Formy Dąbrowa Górnicza, klubowicze Klubu Centrum Formy oraz mieszkańcy Dąbrowy Górniczej Miasto Dąbrowa Górnicza. Nie pobiera się wpisowego oraz dla pozostałych w ramach wstępu jednorazowego do klubu Centrum Formy.
VIII. Zawody obejmują następujące konkurencje – Wyciskanie Leżąc Klasyczne. – Martwy Ciąg – Pompki na poręczach
1. Obowiązujący strój zawodnika.
a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-shirt.
b. Obcisłe krótkie spodenki lub kostium do trójboju siłowego.
IX. Zawody w wyciskaniu oraz martwym ciągu odbywa się na maksymalny ciężar, gdzie każdy uczestnik ma po trzy próby a wynik przeliczany jest na punkty w zależności od wagi zawodnika. Wygrywa zawodnik, który ma najwięcej punktów. Natomiast w pompkach na poręczach liczy się ilość powtórzeń i każdy ma po jednej próbie.
Za organizatorów
Leski Grzegorz
gregorterm
Krzysztof Piekarz
wycwiel
