Na razie to zdjęcie powinno Wam wystarczyć (niedługo dodam nowe). Acha warto podkreślić, iż ćwicze od niedawna - niecały miesiąc. Pozdrawiam...
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
masz racje wystarczy
____________________________________________________________
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ®
____________________________________________________________
____________________________________________________________
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ®
____________________________________________________________
...
Napisał(a)
nie ma co oceniac
wogule jaki jest ses dawania swoich zdjec po miesiacu cwiczen ?
-------------------
Pozdrawiam vorhil
-------------------
The hand of fate is moving and the finger points to you !
wogule jaki jest ses dawania swoich zdjec po miesiacu cwiczen ?
-------------------
Pozdrawiam vorhil
-------------------
The hand of fate is moving and the finger points to you !
In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life
...
Napisał(a)
dawac to jest sens bo da zdjecia za rok i bedzie mozna porownac
tylko ze no po co je oceniach ??
"-Szczerze??
-No.
-******li mnie to."
tylko ze no po co je oceniach ??
"-Szczerze??
-No.
-******li mnie to."
...
Napisał(a)
Słuchajcie,a możecie poradzić jakiś plan treningu (5 dni w tygodniu)? Z góry dzięki...
...
Napisał(a)
na 5 dni w tygodniu to napewno ci ten trening coś pomoże , jest dział trening i tam proszę się zgłosić !
- a jeśli chodzi o fotki wyglądasz normalnie jak każdy normalny człowiek który nie ćwiczy !!
-bierz się lepiej do roboty i widze tu twoje fotki za rok OKi !!!!
>> soldiier <<
- a jeśli chodzi o fotki wyglądasz normalnie jak każdy normalny człowiek który nie ćwiczy !!
-bierz się lepiej do roboty i widze tu twoje fotki za rok OKi !!!!
>> soldiier <<
...
Napisał(a)
filip69 (hehe) cwicz 3 razy w tygodniu i wpierniczaj do tego duzo bos chudy :) Pamietaj ze im wiecej kalorii zużywasz w ciagu dnia tym wiecej pokarmu musisz w siebie wladowac zeby osiagnac ten sam cel - dostarczyc energii i budulca do rozbudowy miesni, wiec pomiedzy treningami staraj sie duzo odpoczywac. No to tyle ode mnie jest juz pozno i mi sie spac chce :)
A po jakies konkretne porady/diety/suple to juz do konkretnych dzialow sie zglaszaj ;)
Pozdrawiam
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)
A po jakies konkretne porady/diety/suple to juz do konkretnych dzialow sie zglaszaj ;)
Pozdrawiam
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)
Polecane artykuły