Anonim
Cześć,
dwa pytania odnośnie cytruliny:
1. Czy z czasem trzeba zwiększać ilość porcji tzn. czy występuje efekt przyzwyczajenia jak w przypadku kofeiny?
2. Dzisiaj zrobiłem pierwszy raz bieg na cytrulinie. i nie zmęczyłem się aż tak na tym samym dystansie jak poprzednio. Pytanie czy warto robić treningi kondycyjne na cytrulinie i innych suplementach wspomagających wytrzymałość? Czy to nie będzie tak, że na nich będę przyzwoity kondycyjnie, a bez nich dętka? Może biegać bez żadnych supli? Chodzi o długotrwały efekt.
Pzdr.
dwa pytania odnośnie cytruliny:
1. Czy z czasem trzeba zwiększać ilość porcji tzn. czy występuje efekt przyzwyczajenia jak w przypadku kofeiny?
2. Dzisiaj zrobiłem pierwszy raz bieg na cytrulinie. i nie zmęczyłem się aż tak na tym samym dystansie jak poprzednio. Pytanie czy warto robić treningi kondycyjne na cytrulinie i innych suplementach wspomagających wytrzymałość? Czy to nie będzie tak, że na nich będę przyzwoity kondycyjnie, a bez nich dętka? Może biegać bez żadnych supli? Chodzi o długotrwały efekt.
Pzdr.
Krzysztof Piekarz
