Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie ma specjalnego sensu zastanawianie się na tym, czy i ile czasu zajmie Tobie dojście do takiej sylwetki z poziomu osoby początkującej. Na pewno długo. Będzie to wymagało ciężkiej pracy i dobrego odżywiania, a być może nawet wtedy nie będziesz wyglądał w ten sposób. Na pewno jedna poprawisz wygląd sylwetki dość znacznie na przestrzeni kilku lat. Nie pozostaje więc nic innego, jak skupienie się na tym i dążenie do wyznaczonego celu. Sugeruję wrzucić do sprawdzenia Twoją dietę i trening siłowy. Zoabczymy jak to wygląda.
...
Napisał(a)
Jak wyżej , nie myśl o tym ile ci to zajmnie i czy osiągniesz taki poziom tylko działaj bo czas leci a jak nie zaczniesz to się nie przekonasz .
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Polecane artykuły