Zwracam sie z proźbą o udzielenie wskazówek, odnośnie tego jakie ćwiczenia wykonywac by "nabrac grodości" tzn. by plecy odstawały bardziej ( w profilu bokiem). jestem zdania ze chodzi tutaj o górny grzbiet.
A co o tym sądzicie? jakie ćwiczenia zastosować? .
Pozdrawiam :
KOKSFROMBYSL
******
Pozdrawiam;
KOKSFROMBYSL
******
Pozdrawiam;
KOKSFROMBYSL