SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w kontynuacji cyklu.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 690

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

90

Wzrost

185

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

4500 kcal 300gB 80gT 650gW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 cykl masa z redukcja

Opisz swój plan treningowy

Jedna partia na tydzień

Cel cyklu

Masa i redu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10-12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Do owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata 115 przysiad 180 martwy ciąg 190
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Mógłbym prosić o dawkowanie na 3 miesiące ? Bo chce już ustalić ile pieniędzy odłożyć na cykl z tego npp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
Npp bijesz jak propa czyli 100mg e2d, oczywiście to proponowana dawka ale z regóły bije się 100mg
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Dzięki. I tak przez cały cykl? Mogę w strzykawce z Enanem w jednym strzale czy w Oddzielnej ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 609 Napisanych postów 1488 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11297
Możesz bić w jednej pompce z teściem śmiało jak wypadnie Ci w ten sam dzień teść i npp
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 503 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6809
Za tydzień zaczynam. Mogę bic albo bardziej czy jest sens bic npp przy trochę większym poziome bf? Gdzieś 17%? Widać kratę jeszcze wiec zle nie jest :) chciałem trochę odpocząć bo latałem na niskim bf przez rok.
Po tych 3 miesiącach na npp-redukcja na sally/tesciu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3 a dzieci.

Następny temat

Dziwne wyniki po odbloku

WHEY premium