1. WIEK:21
2. WAGA:105
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat
6. DIETA:
3000 kcal wysoko białkowa
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo
8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min minimum ale to róznie bywa
9. CEL CYKLU:Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:akutalnie jestem na 3 tygodniu cyklu a poprzedni był 6 miesięcy temu
11. POZIOM BF%: 17-22
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):TYCIA
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg:
-przysiad: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami
Witam akutalnie jestem na 4 tygodniu cyklu, kolega mówil mi żebym pozbył się wina [oral] w cyklu co wy o tym mylicie. czy zostawić tak jak jest albo co
innego zmodyfikować.
Cykl planuje 12 tygodniowy, możliwe przedłużenie jak bedę się dobrze czuć lub bardziej dociąć
Cykl
Prop 100mg e2d 1-12
Wino 40 mg ed 1-12
t3 25-50 mg ed 1-12
hgh 3ui ed
hcg 500ui e5d
Arimidex 1tab e7d
Zmieniony przez - Daw4d w dniu 8/16/2021 6:44:47 PM