I co zaradzić na ten okropny gen do klatki?
...
Napisał(a)
Masa czy redukcja? 173cm 73kg
I co zaradzić na ten okropny gen do klatki?
I co zaradzić na ten okropny gen do klatki?
...
Napisał(a)
Zadałeś pytanie, na które nie da się odpowiedzieć patrząc na dane, które podałeś.
Biorąc pod uwagę Twój wzrost i wagę to można zaryzykować stwierdzenie, że wyglądasz super i masz niski poziom bf i spokojnie możesz masować, ale równie dobrze możesz być osobą z sylwetką skinny fat z małą ilością masy mięśniowej i duża ilością tkanki tłuszczowej. Dlatego nie jest łatwo Ci coś konkretnego doradzić.
Żeby rada była trafna potrzebujemy więcej informacji o Tobie. Idealnie byłoby jak być wrzucił 2-3 zdjęcia sylwetki z przodu, z tyłu i z boku to pokaże w sposób wyraźny jak wygląda aktualnie Twoja sylwetka i dobrze jak byś podał szacowany poziom BF. Choć poziom bf będzie zauważalny też po zdjęciach.
Te informacje pozwolą zweryfikować jak wyglądasz i jakie cele będą dla Ciebie odpowiednie na danym etapie.
W innym wypadku to jest tyle warte co wróżenie z fusów
Biorąc pod uwagę Twój wzrost i wagę to można zaryzykować stwierdzenie, że wyglądasz super i masz niski poziom bf i spokojnie możesz masować, ale równie dobrze możesz być osobą z sylwetką skinny fat z małą ilością masy mięśniowej i duża ilością tkanki tłuszczowej. Dlatego nie jest łatwo Ci coś konkretnego doradzić.
Żeby rada była trafna potrzebujemy więcej informacji o Tobie. Idealnie byłoby jak być wrzucił 2-3 zdjęcia sylwetki z przodu, z tyłu i z boku to pokaże w sposób wyraźny jak wygląda aktualnie Twoja sylwetka i dobrze jak byś podał szacowany poziom BF. Choć poziom bf będzie zauważalny też po zdjęciach.
Te informacje pozwolą zweryfikować jak wyglądasz i jakie cele będą dla Ciebie odpowiednie na danym etapie.
W innym wypadku to jest tyle warte co wróżenie z fusów
Polecamy również: 5 problemów motorycznych osób trenujących
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
za mało danych, po masie i wzroscie trudno ocenić co masz robić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły