Suplementy (kreatyna, białko,gainer,cytrulina)

Czy jak będę stosował któryś z tych suplementów to wpłynie na moją cerę
W sensie zaczynam leczenie trądziku i słyszałem od mojego dermatologa że są składniki szkodzą cerze, nabiał, słodycze itd... Czy to w jakiś sposób będzie problemem stosowanie np. białka? Proszę was o pomoc

Witaj,
Najlepiej jakbyś wiedział, czy jesteś na coś uczulony lub masz jakieś nietolerancje pokarmowe.
Na przykład osoby nietolerujące laktozy, mogą miewać jakieś problemy w tej kwestii z białkami serwatkowymi, więc wtedy pozostaje opcja zakupu białek bez laktozy, których w naszej ofercie sporo, np.
- Whey Lactose Free
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=lactose

- Białka jajeczne:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html

- Białka roślinne:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vegan_Protein-opis40089.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vegan_Pea_Protein-opis40740.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Soy_Protein-opis40085.html



- Czy też najczyściejsze (śladowa ilość laktozy) izolaty białka serwatkowego
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html

Jeżeli tolerujesz produkty mleczne i nie występują u Ciebie po nich, jakieś niepożądane objawy , to nie powinno być problemu z cerą i trądzikiem po produktach, które wymieniłeś w swoim pierwszym poście.

Polecam również lekturę artykułu, w którym znajduje się sporo ważnych informacji, co z suplementacji może pomóc w walce z trądzikiem:

Tak na prawdę, to pewnie będzie indywidualna sprawa dla każdego z nas. Każdy organizm będzie inaczej reagował. Po prostu spróbuj, a jak będzie gorzej, to wtedy wyeliminujesz

Raczej większego wpływu na trądzik nie będą miały .

jak wszytsko wpasujesz dobrze w diete to nie co innego jak np będziesz naduzywał gainera czy białka to nikt na 100% Cie nie zapewni czy wpłynie czy nue

Witaj!
Ogólnie kwestia wpływu jedzenia na tradzik jest dosc zlozona.
Tutaj niekoneicznie musi byc bezpośredni zwiazek, ze substancja X wywoluje tyradzik, ale moze to byc powiązane z tym, ze dany produkt np. nasila stany zapalne. Warto więc przede wszystkim zadbac o to, aby w diecie wykluczyc te sklandiki, ktore takowe dzialanie posiadaja, jak wlasnie cukier, nabial, czy zbyt duza ilosc kwasów omega 3 wystepujaca w produktach kiepskich jakosciowo.
Co do bialka, takiego dzialania ono nie ma, wiec tutaj nie powinno byc klopotu