2. WAGA: 75
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:118
-udo: --
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat
6. DIETA: 2100 kcal
-białko: 2g
-węglowodany: reszta węgle
-tłuszcz: 75g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na enanie 250week
8. TRENING: 4 treningi w tygodniu
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok temu enan solo 250week z HCG co 6-8tyg rozbite po 2x300 week
11. POZIOM BF%: około 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycja
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: delikatne zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 120
Nie wiem jak zacząć nawet
Do zbicia prolki mam cabaser 1mg
Na estro mam letro 2.5mg.... (wiem,wiem, z armaty do wróbla jak to ktoś pięknie napisał w jakimś poście )
Do ogarnięcia prolka/estro/ morfo
Panowie jak brać i co ile i kiedy zrobić next badania :)
Daje zdjęcia
Między 11 sierpnia a 19 zarzucilem cabaser i 1/4 letro i 25mg exe bo mi zostało jeszcze
Teraz po badaniach z 1 wrzesnia zarzucilem 1 cabaser i pół letro ( nie wiem czy letro to nie wał, dlatego chciałbym powtórzyć badania tylko nie wiem po jakim czasie od brania letro zrobić badania na estro)
Widać że hematokryt poszedł do góry pomimo stałej dawki cypio.
Mam nattokinaze i teraz dopiero zacząłem 2x200mg brać bo do wczoraj brałem 1x100mg, leci też acard, kurkumina, czosnek, NAC, omega 3, Q10, mgzb oraz maślan sodu na jelita.
Doradzicie jak brać dalej letro i cabaser i kiedy kolejne badania?
Myślicie że chociaż nattokinaza nie pozwoli dalej rosnąć hematokrytowi?
Dorzucić ip6?
Wejść na mniejsze dawki?
52 hematokryt to tragedia?
Pozdrawiam