SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Najbardziej kremowe fit ptasie mleczko 40-50g białka 10g tłuszczy 0g węglowodanów

temat działu:

Kuchnia SFD

Ilość wyświetleń tematu: 6149

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 2779 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 252680
Tym razem nie miałam twarogu, ale koniecznie chciałam zrobic piankę . Miłam tylko mleko. Dałam ok 700 ml mleka i trochę wody na koniec, bo po zblendowaniu wszystkiego wydawało się zbyt gęste. Pozostałe składniki
- niepełna łyżeczka gumy ksantanowej
- 15 g żelatyny
- 2 miarki odzywki - 1 to zwykłe WPC i 1 kazeina
- trochę sosu zero czekoladowego, nie wiem ile dokładnie, myslę,że ok 3 łyżki
- łyżka kakao + słodzik

Wyszło tak pyszne,że na raz zjadłam prawie całe.
Na pewno zrobię kolejny raz , wtedy dokładniej zapiszę proporcje skadników.



3

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Ooo kiedyś robiłem taka "mleczną galaretkę" ale twoja propozycja jest o wiele ciekawsza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2511 Napisanych postów 2358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77161
Podszedl przepis jak nic, Micha żarcia a kalorii niema :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 2779 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 252680
nie moge przestać tego jeść...




"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2511 Napisanych postów 2358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77161
Ja tez wróciłem nałogowo jem to dzien w dzien tylko ze z propocji:
400g wiejski lekki
40G Whey
20g żelatyny
2g gumyksantanowej
400ml wody

800g szamy, niecałe 500kcal, a 70-75g znika w sekundę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2511 Napisanych postów 2358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77161
Chyba innym tez sie podoba :D





Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2022-05-22 19:35:38
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Catering 1800kcal

Następny temat

Protein Rice Pudding

WHEY premium