Nieproporcjonalność

No mam taki problem że prawy bark i obły czy jakiś tam mieśieć po pacha mam większy z prawej strony i teraz pytanie czy aby usunąć tą granice zwiększyć obciążenie na lewą stronę czy jakoś inaczej ?

Witaj chętnie pomożemy, ale daj

COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie:
_______________________________________
1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost
_______________________________________
2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów?
________________________
3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...???
______________________________________
4.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są.


CAMEL HISTORY X https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 

Mam 15 lat , 174 cm wzrostu , waże 72 kg i ćwicze od półtorej miesiąca systematycznie 3 razy w tygodniu. Kiedyś miałem złamany obojczyk czy to coś przeszkadza ?

raczej nie ........ stary cwiczszy niecale 3 miechy i juz sie boisz o dysporoporcje ? spoko z czasem sie wyrowna rob cwiczena zgodnie z technika

CAMEL HISTORY X https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 

1-popraw technikę
2-zmniejsz obciążenia
3-ruchy wykonuj symetrycznie
4-nie kombinuj z nierównym obciązeniem-nie tędy droga...

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM