SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

16 tyg susta +npp - lecimy dalej.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1793

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Waga

103

Wzrost

190

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

110

Obwód uda

Obwód talii

89

Staż na siłowni

10 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3500 -4300 kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 lata ON z mostkami - aktualnie susta +npp

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

Stopniowy powolny przyrost bez zalewania się.

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 lata temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudnięcia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka - 167kg,martwego nie wykonuje, przysiad 150kg - na czucie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 302 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8303
Uff aż mi ulżyło łodzianin jak odpisałeś. Teraz mam wewnetrzy spokój:)
Masz rację polecę 3 tyg 250 tyg enan. I następnie 12 tyg prop tren tak jak pisałem. Coś dodac/zmienić /zrobić lodzianin?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 302 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8303
Jeśli wejdę na prop tren, badania po 12 tyg czy w czasie cyklu? Chodzi mi o to, że tren przekłamuje badania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 302 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8303
Witam, odświeżam temat, żeby nie robić bałaganu.
Aktualnie leci 10 tyg
Susta 250mg pt. Śr. Pt
NPP poszlo 1-4tyg 120mg
4-8tyg 150mg
8-10 tyg 170mg.
Jestem zadowolony waga że 104kg na 107kg
Fajnie jakosciowo. Kaloryka 5800kcal.
Nie mam pomysłu jak poleciec dalej. Cel forma na wrześien.
Licząc od kwietnia mam 5 miesięcy. Myślę o wejściu na tren ale lecieć go 20 tyg? Nie bardzo hehe.
Wejść teraz na trena na 12 tyg? I ostatnie 8 tyg szlif masterem?
Czy coś na teraz na 8 tyg? I kończyć tren z masterem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 302 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8303
Zapomniałem napisać, że od 4 tyg leci 200 mastera długiego. Nie wiem po co go dadalem, ale zawsze jak leci w tle dodatkowo jakiś DHT nawet w małej dawce to fajnie to czuję :) Może bold w tle 750?i co 8 tyg zmiana tren, master? Bold i tren zaś krew jak dzemor
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Uwalone estro przy jakiejkolwiek ilości IA

Następny temat

Jaki drugi środek na cykl masowy

WHEY premium