SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jestem wychudzony

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4966

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 585 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11553
Zrób przynajmniej podstawowe badania krwi, posiew na grzyby i pasożyty. Różne mogą być powody.

Skoro prawie nic nie jesz i nawet nie czujesz to zapewne jestes w ketozie, wtedy sie nie odczuwa głodu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33013 Napisanych postów 23124 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 277951
Najlepiej byłoby jakbys też wkleił w końcu przykłądowy jeden dzień jadłospisu swojego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Sterydy nic Ci nie dadzą, to tak jakbyś do samochodu lał olej ale zapomniał o paliwie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 44
Sterydy nawet mogą ci jeszcze bardziej zmniejszyć ten apetyt więc odpowiadając na twoje pytanie moja odpowiedź jest jasna: NIE. natomiast abyś nabrał masy zwiększ swoje kalorie, np 2.5-3k dziennie, jedz dużo węgli, tłuszczy. Osobiście na masę polecam orzechy, mięso i owoce, bo zawierają wszystkie wartości odżywcze, które są w stanie ci pomóc przytyć :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening z trenerem czy sam

Następny temat

Martwy ciąg - odcinek lędzwiowy

WHEY premium