Interpretacja wyników, rok na bombie.

1. WIEK: 29
2. WAGA: 108
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 127
-udo: 68
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 lat z przerwą ponad 2 lata
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: Rotacja 6-3g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Bomba leci od około roku, środki jakie szły to test, bold, master enan, tren enan, meta, T3

Obecnie od kilku tygodni:
Mix 750mg ew
Deca 600mg ew

11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Łatwo tyję, ale tez latwo gubię wagę.
13. STAN ZDROWIA: Na ogół ok.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: Nie robię maxów
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:


Witam Panowie. Zacznę może od początku, od jakichś dobrych kilku miesięcy miałem problemy z podwyższonym pulsem, puls około 90-100 i dość mocne uderzenia serca, miałem covida ( skutki koło 6 miesięcy ), czasami wywalało mi ciśnienie ( na ogół nigdy nie miałem problemów z ciśnieniem ), oraz czasami wystąpiło jakieś kołatanie serca ( 2 zwolnione mocne uderzenia ) i wracało do normy, później zaczęło to występować częściej. Jakieś 3-4tyg temu obudziłem się z pulsem 120 i wywalonym ciśnieniem 180/90 i właśnie tym kołataniem które występowało co kilka minut i trwało już dłużej. Mieszkam w UK więc służby zdrowia nawet nie komentuję, bo to ja musiałem mówić im co mają sprawdzić a finalnie wielki choj sprawdzili, powiedzieli że mam jakąś bakterię w krwi dali antybiotyk augumentin, stwierdzili że to od tego i odesłali do domu kazali odstawić saa itd...Do GP w tych czasach żeby się dostać graniczy z cudem, GP wysyła do szpitala, szpital do GP i takie błędne koło.
Byłem prywatnie u kardiologa, robione EKG( w szpitalu EKG zrobili kilka razy też wyszło ok), echo serca wszystko w całkowitej normie. Przepisał mi Propranolol i zalecił brać przez tydzień 2x po 10mg, po tygodniu 5mg x2. Puls fajnie się obniżył, serducho nie wali, ciśnienie w normie.
Konsultowałem się również z psychiatrą, jako że miałem kiedyś problemy z nerwicą lękową, po zażyciu xanaxu serducho i kołatanie automatycznie się uspokajało i wszystkie objawy zanikały, te kołatania zawsze nasilały się mega pod wpływem stresu/nerwów ( jego zdaniem wszystkie objawy wskazują na objawy nerwicy i to tutaj jest problem ) która u mnie tak się zaczęła teraz objawiać. Zalecił stosować Xanax przez pierwszy miesiąc i depralin odt przez okres kilku miesięcy. Ostatnie 2 lata były dla mnie jedną wielką kumulacją stresu/nerwów, na ogół jestem mega spokojną osobą.
Ogólnie chciałem wszystko wykluczyć i zrobiłem komplet badań, możecie Panowie rzucić okiem jak to waszym zdaniem wygląda?
FT3 mam lekko ponad normę, czy to wskazuje na nadczynność tarczycy? TSH i FT4 mieszczą się w normach.
Jakieś rady jak podnieść holesterol HDL? Czy przy tych wynikach biorąc pod uwagę triglicerydy i LDL w normie jest się czym martwić? ( ogólnie przez ostatni rok czasu testowałem diety tłuszczowe, kilka miesięcy typowa ketoza, później masówka high fat + trochę węgli ).
No i przede wszystkim Hematokryt który jest zdrowo wywalony... Macie jakieś sposoby jak sobie z tym radzić czy czekają mnie regularne upusty krwi? ( ogólnie w waszej opinii ten poziom jest bardzo chojowy czy na bombie to raczej norma? ). Będąc w szpitalu prosiłem żeby to zbadali, powiedzieli że jest wszystko okey i jest w normie, a na badaniach wcale to tak kolorowo nie wygląda... Czy reszta odstępstw od norm w morfo to chyba norma na bombie? Zazwyczaj morfo jest lekko rozjechana.
Sory Panowie jeśli tematy były już poruszane, ale ciężko mi znaleźć chwilę czasu żeby przysiąść na spokojnie i przeszukać forum... Z góry dzięki wszystkim za odpowiedzi i pomoc. Wyniki na pewno też skonsultuję z lekarzem, ale wiadome chciał bym poznać też waszą opinię gdyż wiem że siedzą tutaj osoby z mega praktyczną wiedzą. Pozdrawiam i dzięki wielkie wszystkim za pomoc !

















Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2021-10-06 08:01:12

Tarczyce powtórz
Dodaj natto do suplementacji
Lipidogram do poprawy (dieta)
Ile pijesz wody dziennie??

Dzięki Lodzianin1 za odpowiedź.

Myślisz że wynik tarczycy wyszedł przekłamany?

Natto zamówione od jutra zaczynam, jaką dawkę byś sugerował? 2x100mg będzie okey czy zarzucić więcej?
Zamówiłem też ip-6 dam 3x po 500mg.

Diete już skorygowałem, więc myślę że z tym się uporam. Myślisz że warto dorzucić w kwestii poprawy lipidowy Cardarine? Z tego co gdzieś czytałem ma ten środek pozytywny wpływ na regulacje lipidowy.

Dorzuciłem od dzisiaj również cardio po 1h dziennie, bo nie ukrywam że ten temat leżał u mnie po całości od kilku miesięcy ( do tego dość leniwa siedzącą praca ),postaram się zrzucić trochę fatu.

Wody staram się pić jak najwięcej aczkolwiek pewnie i tak jest wciąż za mało, około 4 litry, dzień przed badaniem akurat wypiłem bardzo mało wody, może z 1l i do tego 2 puszki pepsi max. Postaram się wypijać regularnie między 5-6litrow wody dziennie.

Badania wszystkie powtórzę jeszcze raz. Po jakim czasie byś sugerował, miesiąc będzie okey?

Przy kłopotach z układem sercowo-naczyniowym chcesz pić 6L wody ed... W Twoim przypadku + stany lękowe, Hiponatremia może przynieść jeszcze gorszy efekt niż zakładasz, że przeniesie... Na pewno zjedź z dawek saa o 50%, popracuj na psychika ze specjalista, ogarnij higiene snu (zniweluj stres i to ostro - źle spisz źle żyjesz proste). Wyniki nie są złe więc najprawdopodobniej czynnikiem sprawczym sa SAA + STRES. Z tego zestawu co Ci dawali najlepszy Propranolol, stary lek ale bardzo znosi lęk sytuacyjny właśnie co przekłada się na lepsza prace serca.

Bardzo dziękuję Panowie za pomoc. Czas chyba powoli zejść z towaru bo zdrowie się ma jedno :) Stres zniwelowany, praca zmieniona na bardzo luźną bez stresową, pozbyłem się negatywnych ludzi z życia, sen na pewno jest o niebo lepszy jak był, to nawet nie ma o czym gadać. Natomiast czuć i tak nie czuję się najlepiej przez ten hematokryt, będę planował zrobić 3 upusty w krótkim odstępie czasowym żeby przeżyć jakoś normalnie ten odblok, czas trochę odpocząć od tego wszystkiego, zdrowie się ma jedno. Dzięki jeszcze raz za sugestię, to jest to właśnie o czym mówię lekarz to jedno, natomiast ludzie z różnymi doświadczeniami i ogromną wiedzą to drugie. Dziękuję !

Aż tak w te upusty to nie wierz akurat..

krzykacz możesz rozwinąć bardziej temat? Nie sprawdza się to w praktyce?