z doswiadczenia wiem ze polaczenie kreatny z jakimklolwiek posilkiem wiaze sie z utrata najwazniejszych waloroow cyklu...juz raz sie przejechalem na tym i wiecej nie chce...
trzymanie diety dzien w dzien...niezarywanie nocek...perfekt trening...etc...i wszystko na nic
efekty jak bez kreatyny...nawet pompy nalezytej na treningu nie bylo..
takze ja odradzam...nie wiem jakie sa tego powody do konca ale moge jedynie przypszczac ze zmiana PH srodowiska (zaladek) spowalnia przemiane kreatyny w kreatynine...jednak nie na tyle zeby zdazyla sie ona wchlonac w odpowiedniej ilosci (bo po co mi przypuszczalnie 20% efektywnej kreatyny ktora zjadlem
?) ...juz lepiej wziac 2g na czczo i ten sam efekt zamiast 10g z posilkiem...
na przyklad moze tutaj sluzyc
kreatyna w plynie ...do jej uzyskania stworzono dogodne warunki PH otoczenia i fakt faktem nie przemienila sie w kreatynine................za szybko - jednak w produkcie jest tyle kreatyny co kot naplakal
sprawa druga ze jesli juz mamy te efektywne 2g (z 10g kreatyny+posilku bialkowego) to nasz cykl i tak trwa goora 2 miesiace ...a nie pol roku...przez ten czas efektoow prawie nie widac...sami sprawdzcie..
to jest moje zdanie i wypowiedz z doswiadcenia
misOO
Dozorca w dziale OLIMP
Portier in s0Ople
Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-12-27 00:45:10