Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dokladnie tak, wiele osob korzysta z joszki w niedopowiendim momencie. pozniej gdy bf jest juz nizej, ciezko dorzucic cos jeszcze, aby faktycznie pomoglo zbic poziom tluszczu na jeszcze nizszy level. Ja zawsze powtarzam, ze najpierw startujemy od aktywności i zmian w diecie. Pozniej mozemy sie pobawic produktami, ktore usprawnia lipolize, beda nasilaly wykorzystanie zmagazynowanego fatu. w dalszych etapach dopiero termogeniki typowe, a na koniec juz termogeniki ze stymulantami, gdzie nie ebdzie juz sil na trening i trzeba przykrecic srubke
...
Napisał(a)
Witam, czy efedryna, konkretnie tussi 2 tabl. 2 razy dziennie do spalania potrzebuje kofeiny? O ile efkę toleruje bardzo dobrze o tyle po kofeinie nie bardzo się czuję, czy 2 tabl. tussi + kawa rozpuszczalna z 2 łyżeczek i tak 2 razy dziennie będzie ok czy jednak zwiększyć tą kofeinę? Z góry dziękuję.
...
Napisał(a)
Witaj, wszystko zależy od tego jak reagujesz na kofeinę, i jak organizm będzie reagował na jej zestawienie z kofeiną. Ja potrzebuję około 400 mg kofeiny, dlatego na przykład wypicie tylko kawki może być dla mnie zbyt małą ilością. Chyba że kawki typu https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_FitKing_Energy_Strong_Coffee_Karmel-opis41645.html tutaj faktycznie sobie robię podwójną porcję i Zdecydowanie czuć różnice w porównaniu do zwykłej kawy. Jednak jeżeli mowa o kawie klasycznej tutaj w osobiście ja bym sobie wrzucił kapsa 200 mg i jeszcze popił to kawką
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Warchlak1Witam, czy efedryna, konkretnie tussi 2 tabl. 2 razy dziennie do spalania potrzebuje kofeiny? O ile efkę toleruje bardzo dobrze o tyle po kofeinie nie bardzo się czuję, czy 2 tabl. tussi + kawa rozpuszczalna z 2 łyżeczek i tak 2 razy dziennie będzie ok czy jednak zwiększyć tą kofeinę? Z góry dziękuję.
Jeżeli zle tolerujesz to nie dajesz kofeiny i tyle. Sama efka tez nie da nie wiadomo ile, da za to więcej energii przez co będziesz mógł zrobić więcej/chętniej i tym samym przepalisz więcej kcal, na boost w postaci zwiększonego metabolizmu czy czegoś bym nie liczył. Dodatkowym plusem jest zmniejszenie apetytu.
Ale licz się z tym ze to przy dobrych wiatrach da Ci 5-10 procent wiec dobrze przekalkuluj czy się opłaca.
1
...
Napisał(a)
Oczywiście, że nie ma potrzeby łączenia ze sobą efedryny z kofeiną, aby uzyskać efekt wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej. Niezbyt sensowne będzie dodawanie kofeiny, skoro jak sam napisałeś, źle się po niej czujesz. Ten sam efekt powinien być bez względu na to, czy dostarczysz ją z suplementu, czy z kawy. Kwestia ilości. Zawsze możesz połączyć efedrynę z piperyną, czy forskoliną.
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Piperine_Fast-opis35842.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Piperine_Fast-opis35842.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Witam, ile czasu można brać efedrynę aby było to w miarę bezpiecznie ale żeby ciągle utrzymywał się efekt spalania tłuszczu? Pamiętam że kiedyś krążyła opinia, że po jakimś czasie wysycają się receptory i należy zrobić przerwę. Lecę 3ci tydzień 2x30mg. dziennie. Tętno i ciśnienie w normie. Czy po miesiącu zrobić przerwę lub zakończyć czy można pociągnąć do 2uch miesięcy bo tyle pasowałoby mi?
...
Napisał(a)
Organizm adaptuje się w zasadzie do każdej substancji psychoaktywnej. Im dłużej ją stosujesz, tym odczuwalne działanie jest słabsze, w pewnym momencie uzależniając się wręcz od jej pobudzającego wpływu na nasz organizm i nie czując wręcz żadnego pobudzenia. Dwa razy 30 miligramów to dość spora dawka. Tutaj w zasadzie już nie ma jak zwiększać dawkowania. Osobiście rozłożył bym je tak, żeby stosować przez ostatnie 3-4 tygodnie cyklu treningowego, aż do czasu jego zakończenia, a nie przez cały okres trwania.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ok tylko nie wiem czy mnie rozumiesz, mi nie zależy na pobudzeniu ale na efekcie termogenicznym, bo tak ponoć efedryna pali tłuszcz, a ten niby utrzymuje się cały czas nawet gdy nie czujemy po czasie pobudzenia.
...
Napisał(a)
U mnie na efkt dosc szybko rosnie toleracja, ja zmienialem srodki co 2 tygodnie...
2 tygodnie ECA, 2 tygodnie joszka z kofeina i taka opcja dawala mi najlepsze rozwiazanie.
niestety trzymanie sie dluzej niz 2 tygodnie jednego schematu mocno juz tracilo na efektywnosci, a wolalem mniejsze dawki stosowac i johy i efki, a suplementowac zamiennie niz przedluzac i mocno podkrecac dawke jednego czy drugiego srodka
mozna zakombinowac jeszcze z trzecim cyklem na zupelnie innym leku, ale to juz nie ten dzial
2 tygodnie ECA, 2 tygodnie joszka z kofeina i taka opcja dawala mi najlepsze rozwiazanie.
niestety trzymanie sie dluzej niz 2 tygodnie jednego schematu mocno juz tracilo na efektywnosci, a wolalem mniejsze dawki stosowac i johy i efki, a suplementowac zamiennie niz przedluzac i mocno podkrecac dawke jednego czy drugiego srodka
mozna zakombinowac jeszcze z trzecim cyklem na zupelnie innym leku, ale to juz nie ten dzial
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły