Masa ciała pod zawody

Ja startuje w junior 17-20 i chce zeby wynik był lepszy pod wage poprostu bo ja zrobie 145-150 ważąc 102kg a inni tam ważą po 80-85 i robią po 135

tylko tak jak wszyscy doradzali rób to z glowa żeby sie nie okazało ze po zrzuceniu wagi do zamierzonego poziomu twój wynik bedzie mniejszy niż ich 135kg bo to chyba niema sensu. Obserwuj orgaznim i jeśli zacznie spadać siła to dołoz kalorii. Bo tez tak jak pisałem zazwyczaj ze spadkiem wagi siła także leci.