Ronter91
1. WIEK: 30
2. WAGA: 100
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12?
6. DIETA: LCHF
-białko: 150g
-węglowodany: <80g
-tłuszcz: reszta (nasycone, jednonienasycone)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3
1 - prop, bold (3 msc)
2 - enan, nandro / enan, tren (w sumie pół roku)
3 - enan, tren z mostkami
4 - cały czas test e 125 e3d, HCG 450iu e3d
8. TRENING: 4 - 5x / week
9. CEL CYKLU: cyklicznie redukcja / sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: za dużo w tym momencie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: świeżo po poważniejszej operacji flaków - nie związane z cyklem
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2006,25
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 240
-przysiad: 200
Hej, w załączeniu moje wyniki (3 miesiące po grubszej operacji, kał w brzuchu, pęknięty wyrostek + jelito i rozlane zapalenie otrzewnej)
Powoli wracam do życia i właśnie szukam dobrej dawki exe, żeby estro kontrolować bo mam 162.
Hemoglobina i Hematokryt przed zabawą ze sprzętem:
HCB - 15.71 g/dl
HCT - 46.4%
Jakieś rady co z gęstością krwi najlepiej zrobić? Do tego próby też kiepsko - pogorszyły się trochę po zabiegu (heparegen może? jeżeli tak to jaka dawka)
Lipidy też się popsuły trochę po zabiegu,ale tu ryby i omega 3 powinny pomóc
Martwi mnie hemoglobina i próby głównie
2. WAGA: 100
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12?
6. DIETA: LCHF
-białko: 150g
-węglowodany: <80g
-tłuszcz: reszta (nasycone, jednonienasycone)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3
1 - prop, bold (3 msc)
2 - enan, nandro / enan, tren (w sumie pół roku)
3 - enan, tren z mostkami
4 - cały czas test e 125 e3d, HCG 450iu e3d
8. TRENING: 4 - 5x / week
9. CEL CYKLU: cyklicznie redukcja / sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: za dużo w tym momencie
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: świeżo po poważniejszej operacji flaków - nie związane z cyklem
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2006,25
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 240
-przysiad: 200
Hej, w załączeniu moje wyniki (3 miesiące po grubszej operacji, kał w brzuchu, pęknięty wyrostek + jelito i rozlane zapalenie otrzewnej)
Powoli wracam do życia i właśnie szukam dobrej dawki exe, żeby estro kontrolować bo mam 162.
Hemoglobina i Hematokryt przed zabawą ze sprzętem:
HCB - 15.71 g/dl
HCT - 46.4%
Jakieś rady co z gęstością krwi najlepiej zrobić? Do tego próby też kiepsko - pogorszyły się trochę po zabiegu (heparegen może? jeżeli tak to jaka dawka)
Lipidy też się popsuły trochę po zabiegu,ale tu ryby i omega 3 powinny pomóc
Martwi mnie hemoglobina i próby głównie
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aleks
_GANGSTA_
