Od grudnia do 1szego stycznia lecialem na 3500KCAL, na ten moment waga -1KG = 117KG
Caly czas trzymam prop e2d 150mg i dopieta micha.
od stycznia zszedłem spowrotem do 3000KCAL, i bede ucinac stopniowo co 3/4 tygodni o 200KCAL, az dojde do 2500KCAL.
Od przyszłego miesiaca plan by propa zamienic na cypio 175mg e2d + masteron 100mg e2d.
Waga w dalszym ciagu do zbicia i tego sie trzymam. ciezko jeszcze oceniac co z waga po 5 dniach, ale walczymy dalej :)
13/14 stycznia wrzuce badania jak wyglada to teraz, oraz sprzed 8 tygodni do rozpoczcia cyklu
Pytanie do was panowie, wkoncu biore sie za dodatki typu sumplementy do diety.
Co polecacie dodac z witamin? aakg? cytulina? kreatyna TCM, mono?
Jest cos naprawde wartego, by dodac do cyklu?
Zmieniony przez - FR3NDu w dniu 2022-01-05 09:31:07