SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sprawdzenie rozpiski

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 378

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9787
Witam
Potrzebuje sprawdzenia rozpisanego cyklu czy będzie wporzadku. Teraz będę kończył cykl na propie i NPP, chce wskoczyć na mostek koło 6-8 tyg, później chciałbym dobrej jakości masę zrobić i pod koniec cyklu wejść na redukcję. Czy ta rozpiska jest ok i jakie środki użyć do redukcji, żeby jak najwięcej mięsa zatrzymać.
Pozdro

1-4 enan 500 mg
1-4 deka 400mg
1-4 prop 200mg
5-12 enan 700 mg
5-10 deka 500mg
11-12 deka 400 mg
13-14 enan 600 mg
I HCG co 3 tyg po 1000 j
1. WIEK: 24
2. WAGA: 93
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo: 62
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA: ok. 4100-4600 kcal, przy redukcji ucinam wegle
-białko: 3g
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kończę propa 500mg week z NPP 300mg week, 16 tydzień, wcześniej zwykle enan z deka
8. TRENING: fbw, split, boks
9. CEL CYKLU: około 12-16 tyg masa z dobra jakością a później redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94306 Napisanych postów 364232 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668499
Po co ten prop na początku??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Prop niepotrzebny,te skakanie enanem i deka tez
Zrezzta 700mg enana Ci nie potrzebne,500 starczy w zupełności
Daj 2x250enana/200deki i tyle min 14 tyg
Hcg co 3tyg 1000j?
Daj albo caly czas 500 2xweeke albo 2x2500e3d co 4-6tyg


Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-12-05 13:24:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9787
Dobra ok, a na redu co wrzucić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Zostaw enan i dorzuc masreron e 400-500week lub p 300-400 week
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9787
Ok dziekowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl - pytania

Następny temat

Dalsza część redukcji.

WHEY premium