CO DALEJ REDUKCJA CZY JUŻ MOŻE POMAŁU MASA??

Cześć tak jak w temacie początkowo ważyłem 91kg obecnie po 2,5msc redukcji waga pokazuje 84-84.5kg. Od dwóch tygodni jestem na zerowym bilansie kalorycznym i tak chcę przetrzymać po redukcji do końca roku, wiadomo święta 2-3dni więcej jedzenia. Tylko co robić od nowego roku??? Wrzucam zdjęcia wykonane na czczo oraz podaje obecne wymiary:
Klatka=101cm
Biceps=39cm
Talia=83cm
biodra=91cm.














Zmieniony przez - mcgrady5 w dniu 2021-12-12 16:03:48

Dostałeś już odpowiedz w drugim temacie , więc ten można zamknać nawet z tej racji że tamten temat jest w dziale częściej odwiedzanym