domer
Rzeczywiście ta pozostała ilość skóry po znaczniej redukcji tkanki tłuszczowej będzie dość znacznie utrudniała pomiary obwodów ciała. Można jednak w pewnym stopniu zniwelować ten błąd pomiarowy, mierząc przy napiętych mięśniach i starać się zawsze w tym samym miejscu. Patrząc na te wszystkie pomiary, można wyciągnąć wnioski, iż ciągle jesteś w okolicy swojego zerowego bilansu energetycznego. Tak jak więc napisaliśmy, nie pozostaje nic innego, jak zwiększać trochę ilość spożywanych kalorii i obserwować dalej.
Moderator działu Odżywianie
