SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na redukcję

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 411

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 247
Witam chciałbym bym konsultacji co do mojego pierwszego cyklu na redukcję. A będzie wyglądał on tak:

Testo
1-10 enan 300mg e7d

Oxa
1-2-3tyg 20mg-30-40mg oxa potem
5-9 50mg i zejście 10-11tyd. 40-30mg

T3
1tyg. 12,5
2tyg. 25
3t-9tyg. 50
10-tyg 25
11-tyg 12,5
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 247
1. WIEK:40
2. WAGA:109
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka:121
-udo:60
-talia:102
5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat
6. DIETA:
-białko:218g
-węglowodany:333g
-tłuszcz:105g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:5 razyw tyg.
9. CEL CYKLU:Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:28%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo-mezomorficzny
13. STAN ZDROWIA:B.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2027
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130kg
-martwy ciąg:150kg
-przysiad:140kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Po co założyłeś kolejny temat????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 247
1. WIEK:40
2. WAGA:109
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka:121
-udo:60
-talia:102
5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat
6. DIETA:
-białko:218g
-węglowodany:333g
-tłuszcz:105g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:5 razyw tyg.
9. CEL CYKLU:Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:28%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo-mezomorficzny
13. STAN ZDROWIA:B.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2027
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130kg
-martwy ciąg:150kg
-przysiad:140kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testo e 300 aquila i oxa DNA

Następny temat

Tabsy solo

WHEY premium