SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Srodki rozpiska

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 950

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 504
Dlatego chce wiedziec co dokupic, tak chce redukcje zrobic cos pod 10% bf poznie dobic kg i zrobic redukcje na koncowa sylwetke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
To rozpisałem Ci cykl a tyg niestety się nie przewidzi
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18455 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205562
Stasiu11
Plan jest taki ze chce wrocic do silowni i pojechac dlugi konkretny cykl,
15% bf nie problem tylko co dalej z npp, propem, tren a i winem, dlugich estrow nie uzywam i niemam dostepu



Co masz na myśli pisząc że chcesz wrócić do siłowni? Aktualnie nie trenujesz.jesli tak to ile trwa ta przerwa?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 504
Skonczylem w sierpniu wiec kilka miesiecy bez diety i silowni strasznie sie zalalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18455 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205562
To teraz kilka miesięcy z dieta bez saa
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30866
Powodzenia z zejsciem bf z 20 na 10% lekko nie bedzie jak taka regularnosc.Ja bym postawił na małe cele i skoncentrowal sie najpierw na jednym,a ew potem myslał o nastepnych cyklach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 504
_GANGSTA_
Powodzenia z zejsciem bf z 20 na 10% lekko nie bedzie jak taka regularnosc.Ja bym postawił na małe cele i skoncentrowal sie najpierw na jednym,a ew potem myslał o nastepnych cyklach.

Wiem o tym najpierw zaczne od redukcji troche miesa mam zbudowanego 75 kg przy 100 kg nie jest az tak tragicznie, dieta trening plus cardio, przerwa byla przez covida i po prostu niemoglem realizowac swojego celu tylko sie zastanawialem jak zaczac ale duzo pomgly mi wasze porady pewnie wrzuce relacje na forum
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bpc 157

Następny temat

PCT po dużej bombie

WHEY premium