Chce wyrzezbic miesnie brzucha i ogolnie poprawic sylwetke, tkanka tluszczowa jest bardzo niska. Dziekuje!
...
Napisał(a)
Kobieta lat 20 waga 48kg wzrost 165 cm.
Chce wyrzezbic miesnie brzucha i ogolnie poprawic sylwetke, tkanka tluszczowa jest bardzo niska. Dziekuje!
Chce wyrzezbic miesnie brzucha i ogolnie poprawic sylwetke, tkanka tluszczowa jest bardzo niska. Dziekuje!
...
Napisał(a)
Musisz podać więcej konkretnych informacji o sobie, załóż konto na sfd i temat w dziale. Podane informacje to tylko szczątkowe dane, potrzeba więcej szczegółów. Najlepiej jakbyś wybrała jeden z poniższych działów:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html
lub
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html
Założyła temat w dziale np. Ladies - z wypełnioną o sobie ankietę i poczekała na podpowiedzi.
Odpowiednia kadra zajmie się Twoją osobą.
Więcej przydatnych informacji na temat treningu w domu polecam doczytać tutaj:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html
lub
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html
Założyła temat w dziale np. Ladies - z wypełnioną o sobie ankietę i poczekała na podpowiedzi.
Odpowiednia kadra zajmie się Twoją osobą.
Więcej przydatnych informacji na temat treningu w domu polecam doczytać tutaj:
Polecamy również: Fit Poradnik dla ćwiczących w domu! Co i jak trenować w domu?
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale jeśli tkanka tłuszczowa jest bardzo nisko to co chcesz redukować już powinna być krata?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Pierwszym krokiem powinno być dokładne wypełnienie formularza ankiety działu, np. w dziale odżywianie i odchudzanie. Warto również do tego dodać zdjęcia sylwetki abyśmy mogli wybrać rozsądny cel jak na tę chwilę. Piszesz, że chcesz redukować tkankę tłuszczową, a jednocześnie, że masz bardzo niski jej poziom. Z tego też względu najlepiej jak sami zobaczymy i podpowiemy co należy zrobić.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Jakim sprzętem dysponujesz w domu?
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Jakim sprzętem dysponujesz w domu?
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły