Wybór celu treningowego

Z tym dobijaniem kcal z produktów takich jak lays prosto z pieca to zdania są podzielone 50/50 , są osoby którym totalnie nie będzie to szkodziło a znajda się również takie osoby dla których takie dodatki będą tylko psuły efekt np. Redukcyjny. Wszystko zależy od naszego organizmu , małe ilości można dodać i obserwować co sie dzieje

Zgadza się. Pod kątem kształtowania sylwetki oczywiście najważniejsza będzie ilość spożywanych kalorii. Następnie ilości składników odżywczych, a na końcu ich źródła. Są jednak inne czynniki, które mogą mieć wpływ przede wszystkim na nasze zdrowie, a co za tym idzie na funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Poza tym, produkty przetworzone, z reguły zawierają ogromne ilości sodu. W sytuacji, gdy będzie ich w diecie dość dużo istnieje ryzyko wpływu nadmiaru sodu na ilość wody w organizmie, a co za tym idzie na wygląd sylwetki.

Dzięki za rady Panowie, przydadzą się !