Malkior4x
WIEK:24
2. WAGA: 87
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-białko: 2,3g / kg
-węglowodany 3,5g / kg
-tłuszcz: 1,1g / kg
3350kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x tura solo po 200 szt. W trakcie cyklu prop 150 e2d od 8 tyg
8. TRENING: FBW 3x week
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 1870
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145 x1
-martwy ciąg: 230 x 1
-przysiad:140 x 1
Hej
Od 8 tyg jestem na cyklu prop 150 e2d. Przechodze własnie na Cypio 300 + Deca 300.
Micha dopięta, badania regularnie.
1. Dostałem ,,rade'' by bić 0,8 cypio + 0,8 deca e3d.
Co o tym myślicie ?
2. Wyczytałem na forum że warto wrzucic proviron w tle. Zgadza się ?
Z góry dzięki !
2. WAGA: 87
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-białko: 2,3g / kg
-węglowodany 3,5g / kg
-tłuszcz: 1,1g / kg
3350kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x tura solo po 200 szt. W trakcie cyklu prop 150 e2d od 8 tyg
8. TRENING: FBW 3x week
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 1870
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145 x1
-martwy ciąg: 230 x 1
-przysiad:140 x 1
Hej
Od 8 tyg jestem na cyklu prop 150 e2d. Przechodze własnie na Cypio 300 + Deca 300.
Micha dopięta, badania regularnie.
1. Dostałem ,,rade'' by bić 0,8 cypio + 0,8 deca e3d.
Co o tym myślicie ?
2. Wyczytałem na forum że warto wrzucic proviron w tle. Zgadza się ?
Z góry dzięki !
Krzysztof Piekarz
e-lite
lodzianin1
