SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy strzał, badanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 969

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

77

Wzrost

178

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

??

Obwód uda

??

Obwód talii

80

Staż na siłowni

Od małego zawsze jakieś przerwy raz większe raz mniejsze

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ok3000kcal 300g bialka ok 400ww i reszta tłuszcze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Gora dol

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brqk

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13-14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Na widok kebsa tyje :D

Stan zdrowia

Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Mc 180 siad 170 klata 130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
Według kalkulatorów z różnych stron zero to ok 2.7-2,8k
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
Czy jesz w okolicy zera nawet może poniżej, to jak chcesz masować?
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
No właśnie chce powoli bo zawsze moja masa=zalewanie, w dni treningowe jem wiele wiecej ok 3.5k no bo chyba liczy sie średnia z tygodnia cxu nie bardzo? :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
Doszły wyniki Panie kochany, coś wydaje mi sie ze teść nisko czy mozw być??

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
Cyce już ewidentnie nabrzmiałe :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 202 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1790
Jak masz już gino to bym wrzucił symex, ari co trzy dni półtabsa, ale jakoś mocno nie jest wywalone..
Test 2 razy wywalony to dobry wynik ze spokojem
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8609
Dzięki kolego za podpowiedź :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
Jeśli jesteś przekonany że to Gino zalatw sobie nolve na biegu i daj 40 mg az do ustąpienia objawów, jak się cofnie to wtedy przejście na jakieś exe by kontrolować e2
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena

Następny temat

Ile hcg i co Ile ( enan i deka)

WHEY premium