Przedtreningówka - wybór

Czesc jak oceniacie tą przedtreningowke mutant madness. Zalezy mi na dobrym pobudzeniu a ta konkretna ma dużą zawartosc kofeiny. Napiszcie swoje wrazanie z korzystania z niej
MUTANT-Madness-New-225g


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-01-17 21:52:38

Witaj
odnosnie do pre tutaj prowadzimy dyskusje na biezaco nad mocnymi suplami
https://www.sfd.pl/Mocne_przedtreningówki,_spalacze,_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html

CO do mutanta, jezlei zalezy ci na pre, ktore jako glowny stymulant ma kofeine w skladzie to jak najbardziej mozesz sprobowac, dawka okolo 330 mg kofeiny powinna juz byc wyraznie odczuwalna:) ja osobiscie wole jednak shoty przedtreningowe, ktore tez dosc fajnie sie sprawdzaja a srednio maja po okolo 400 mg kofeiny.

PS: link usunalem, bo narusza regulamin

Rzeczywiście shocik z 400mg kofeiny już fajnie pobudza Jest to wygodne rozwiązanie

Ogólnie ja zawsze polecam shociki i nie wiem czy to placebo czy faktycznie coś w tym jest, ale zastosowanie przedtreningówki w postaci Szota działa na mnie bardzo dobrze. Dużo lepiej niż suplementów wersji proszkowej, co niby nie powinno mieć większego znaczenia, Jednak jeżeli walnę sobie takiego z shocika już po 20 minutach powolutku czuję, że organuzm wchodzi na dobre obroty. Dlatego gdzieś tam zawsze w zapasie w lodówce trzymam parę shotów na nieco gorsze dni gdzie potrzebuje szybkiego kopa %)

a ja tam lubię sobie osobno kupic cytruline, arginine, beta alanine, kreatyne i kofeine. Samemu sobie walnąć dawkę kofeiny jaką chce jak i reszty a przeważnie sypnie się więcej niż z normalnym pre. No ale każdy ma swoje rozwiązania i sposoby na pre workout ;p

A co do pytania z tematu to ja niestety nie brałem ale tak jak napisałem pobudzenie tam to jedynie od kofeiny więc często opłaca się kupić samą kofeinę w tabsach i po sprawie ;p każdy inaczej reaguje na kofeinę więc i dawkę sobie dobierzesz do siebie po odczuciach ;)

Ja tak samo jak winter kupuję półprodukty i sam sobie robie miksture w zaleznosci na co ma być większy nacisk danego dnia , troche zabawy z tym odmierzaniem wszystkich półproduktów ale suma summarum wychodzi sporo taniej jedna dzienna porcja takiego miksa niż gotowca. Co do gotowych to tak smao jak już wyżej wspomniane też zauważyłem że SHOTY na mnie jakoś bardziej działają niż gotowa w proszku przed treningówka o podobnym składzie .Shoty są mega wygodne ale jednak najdroższe tyle ze ja nie dziele shota na pół jak to w wiekszości producent zaleca tylko ładuje całego i fajnie kręci .

Ja również jak Tomek gustuje w shotach . Szybkie działanie i mniejszy dyskomfort gastryczny . Do tego czasem dokładam dodatkowa porcje cytruliny.

Również zdecydowanie jestem zwolennikiem doboru każdego istotnego składnika przedtreningówki z osobna, a nie śladowych ilości oferowanych często przez producentów.

Skoro zależy Tobie na pobudzeniu, to wrzuć dwie kapsułki kofeiny, czyli 400 miligramów. Do tego cytrulina 5g, beta alanina 5g, kreatyna opcjonalnie 3-5g, ewentualnie arginina 5g.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33648.html

Mieszanie składników we własnym zakresie również jest fajną opcją:)
można wtedy dobierac sobie komponenty w zaleznosci od potrzeb, czy oczekujemy większej pompy mięśniowej, czy tez np. pobudzenia zwiekszajac sobie ilosc kofeiny itd. Ja podobnie jak flex, tez do szocika dotrzucam czasem cytruliny, aby pompa miensiowa byla jeszcze lepsza.

Z gotowych produktow masz fajne
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html
czy tez
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html