Przetworzone produkty, a kształtowanie sylwetki

Pytanie dotyczy tego czy można chudnąc jedząc co się chce a utrzymując bilans kaloryczny? Przykładowo czy można jeść tylko słodycze bądź maka i chudnąc bądź tez robić sylwetkę? Tak tak wiem ze to nie jest zdrowe, ale pytanie tyczy się tylko tego czy można

Witaj,
o ile dobrze kojarzę, to ktoś już przeprowadzał taki eksperyment na YouTube
Z doświadczenia nie powiem, bo nigdy nie próbowałem. Raczej jem trochę czysto, trochę nie, ale wg wszelkich teorii przy deficycie kalorycznym waga powinna spadać, bez względu na jakość jedzenia.

Niestety nie będzie z tego wyników w dłuższej perspektywie. Oczywiście zależy jak dokładnie by wyglądało Twoje odżywianie, ile byś dostarczył białka z tych słodyczy, fast foodów. O ile jeszcze na ujmenym bilansie energetycznym zrzucisz masę ciała (niewiele ma to wspólnego z kształtowaniem sylwetki) o tyle na dodatnim bilansie kalorycznym pogorszą się Twoje wyniki zdrowotne, a im dłużej będzie to trwało, tym bardziej odbije się na funkcjonowaniu np. gospodarki hormonalnej i wpływie na sywketkę.

Pewien procent ok, ale nie całość odżywiania:

https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/iifym-chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki-4150