...
Napisał(a)
Siemka mam pytanie pare msc temu mięśnie fajnie się ukazały ale trochę mi się schudło przez co lekko wpadłem w niedowagę i mięśnie jakby zanikły co robić? czy to możliwe ze spaliły mi się mięśnie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wskocz na wyższe kalorię, możliwe że mało jedzenia, mało glikogenu i wyglądają mięśnia płaskie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak jak napisał Marcin. Jadłeś mniej, to mięśnie będą mniej wypełnione. Wrócisz z kalorycznością diety, to szybko nabicie wróci
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Z tego co piszesz niestety niewiele wynika. Jedynie to, że sylwetka prawdopodobnie wygląda niezbyt dobrze. W takiej sytuacji, nie pozostaje nic innego, jak wprowadzić podstawy w tym kierunku. Będzie to dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy.
W celu ułożenia diety zapraszam do działu odżywianie:
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Jeżeli chodzi o trening, odpowiednim działem będzie trening dla początkujących:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
W celu ułożenia diety zapraszam do działu odżywianie:
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Jeżeli chodzi o trening, odpowiednim działem będzie trening dla początkujących:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły