Kreatyna - jaką wybrać?

Dobra cena

Przyszła do mnie część zakupów...
Beta alanina z Ostrovitu ma termin ważności do maja 2022.
Tak myślałem aby pod koniec lutego wskoczyć na tydzień na zero kaloryczne i po tym tygodniu podbić kalorie i budować masę mięśniową. Zakładam, że samo podbicie kalorii da mi już sporego kopa (6 miesięcy na redukcji) więc chciałem wyciągnąć ile się da z samej diety i po jakichś dwóch miechach wskoczyć dopiero na suplementację kreta+beta+cytrulina.
Wtedy byłby to właśnie maj gdzie bym zaczął brać beta alaninę.
Czy nic się jej nie stanie jak będę ją brał po terminie?

Śmiało możesz brać, ja to nawet kilka lat po terminie stosuje suplementy, ważne żeby wilgoc się nie wdała

Zdecydowanie nic się nie stanie z produktem. Data przydatności do spożycia określana jest z bardzo dużym zapasem, a produkty jak np. beta alanina nie są zbyt dobrym środowiskiem do rozwoju mikroorganizmów, aby istniało ryzyko zepsucia produktu. Nawet rok po zakończeniu okresu przydatności. Najważniejsze jest to, aby przechowywać produkt w temperaturze pokojowej, bez dostępu do światła, a nie w samochodzie, czy garażu. Śmiało więc możesz zacząć stosować ją w dowolnej chwili, kiedy tylko Tobie pasuje.

Dokładnie jak kolega pisze, najlepiej jest z tabletkami je można śmiało i 5 lat po terminie zjadać, uważać na produkty mleczne, gotowe szejki itd to maks do miesiąca potem się nie nadają do spożycia, shoty witaminowe czy z magnezem do 3 niekiedy nawet 5 lat potem się kryształki wytrącają, batony białkowe w czekoladzie nawet do 2 lat można jeść, białka, gainery też długo spokojnie 5 lat, ważne żeby się wilgoci nie wdała i jak jest za gorąco to z przedtreningowek robi się taka ciągnącą guma hehe