SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl pod sporty walki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 650

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 82
1. WIEK: 26
2. WAGA: 125
3. WZROST: 193
4. WYMIARY:
-biceps: ~44
-klatka: ~ 123
-udo: nie mierzone
-talia: ~103
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat + 1 rok sportów walki
6. DIETA: w tym tygodniu ma być rozpisana przez dietetyka
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3-4x tyg MMA + bieganie/siłownia
9. CEL CYKLU: redukcja, wzrost wytrzymałości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ~24
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie znam

Siemka.
Chciałem się dowiedzieć, jakby to wyglądało gdybym właśnie w takiej formie treningu chciał wejść na przysłowiowa "bombę". Słyszałem że część osób w kręgu MMA (chodzi tu bardziej o sprawność fizyczna, hobby i pracę niż karierę zawodową) jest praktycznie cały rok na środkach. Interesuje mnie wyłącznie testosteron (enan lub inny który długo się uwalnia ) lub jakiś inny środek ale którego działanie ma najmniejsza szansę na jakieś komplikacje. Zaznaczam że nie chce " w miesiąc zmienić się w bestię " ale chcę aby treningi były bardziej efektowne i jak wygląda kwestia odblokowywania się podczas tak długiego cyklu. Badania przed samym rozpoczęciem będą zrobione, jakieś pół roku temu robiłem kontrolnie wszystko, było w widełkach.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
a nie myslałeś zacząć od diety ,a nie na odwrót ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 82
Wracam po kontuzji, wcześniej była tylko dieta i treningi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Najlepiej jakbyś z ta dieta troche poćwiczył i pozniej pomyslalo wspomaganiu...ale wiem jakie jest życie ;) tak naprawdę sam test enan/cypio wystarczy w dawce 300 tygodniowo czyli 2x150 pon/czw(więcej moze Cie za bardzo pompować)
E2 trzymaj w ryzach i powinno bycok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron enharte - 1 cykl

Następny temat

Analiza wyników

WHEY premium