M12345
Czy mogę codziennie jesc 200 G Pstrag Lososiowy Teczowy filet jako jedno że źródeł tłuszczu i bialka ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
115
Wiek
2 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
5699
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Witaj,
pewnie lepszym rozwiązaniem było by zmienianie tych źródeł tłuszczu i białka, ale tak też nie będzie źle.
pewnie lepszym rozwiązaniem było by zmienianie tych źródeł tłuszczu i białka, ale tak też nie będzie źle.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6264
Napisanych postów
76012
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754743
Ryby tak jak piszesz są bardzo dobrymi źródłami białka i tłuszczów, więc jak najbardziej mogą one stanowić element dobrze zbilansowanej diety. Nie sądzę jednak aby jedzenie czegokolwiek codziennie było dobrym rozwiązaniem. Dobra dieta powinna być odpowiednio urozmaicona, a nie jedzenie codziennie tego samego. Poza tym, wybor ryb jest dość spory. Polecam poczytać więcej informacji na temat tego:
https://www.sfd.pl/Ryby__po_które_warto_sięgać_-t1132561.html
https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/ryby-jakie-ile-i-jak-czesto-3792
https://www.sfd.pl/Ryby__po_które_warto_sięgać_-t1132561.html
https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/ryby-jakie-ile-i-jak-czesto-3792
Moderator działu Odżywianie
