Kakao do kawy

Siemka czy na diecie redukcyjnej mogę sobie wrzucić 5g kakao Puchatka do kawy?

Witaj,
słodkie kakao nie jest najlepszym wyborem dietetycznym, ale jeśli to 5g będzie jedynym odstępstwem dietetycznym i wliczonym w kalorykę diety, to nie powinno być tragedii

ja bym postawił na prawdziwe kakao, będzie o wiele zdrowsze.

Nie dawaj bo pójdziesz do redukcyjnego piekła

Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale to mniej więcej tak jakbyś spytał, czy jak jednego dnia wejdziesz do mieszkania po schodach na drugie piętro, bo winda jest zepsuta, to tego dnia należy zwiększyć ilość spożywanych kalorii. Sugeruję spojrzeć w ilość kalorii w 5 gramach kakao i porównać to procentowo z ilością spożywaną e ciągu dnia, a następnie zastanowić się czy rzeczywiście będzie to miało znaczenia.

Poza tym, polecam przeanalizować całość Twojej diety, a nie śladowe ilości dodatku który nic nie wnosi.