Bóle nerwów podczas ćwiczeń

Ostatnio zacząłem ćwiczyć na siłce i przy niektórych ćwiczeniach mam bóle nerwów. Np. przy bieganiu czuję je na plecach i karku (chyba przez to, że zwiększa mi się objętość płuc). Gdy wykonuję unoszenie hantli bokiem, to gdy hantle są na górze, to podnosi mi się bok wargi, coś takiego jak na zdj. poniżej. Nawet w internecie nie mogę nic na ten temat znaleźć. Zignorować to, czy iść z tym do specjalisty?

Może i warto było by to skonsultować z lekarzem, bo jednak nie jest to normalna sprawa.

Układ nerwowy jest skomplikowany, kolegę noga bolała to fizjo gdzieś na plecach coś pouciskał i przeszło. Zapisz się na nfzet, trochę poczekasz ale za dramo.

Ale jak przejawia się BÓL NERWÓW NA KARKU I PLECACH? Nie mylisz nerwów z pospinanymi mięśniami?

Również niestety nie wiem jakie uczucie masz na myśli twierdząc, że czujesz ból nerwów na karku i plecach. Potrafisz dokładniej opisać to uczucie? Może po prostu Twojej mięśnie są zmęczone. Układ nerwowy, jak i w zasadzie cały organizm nie jest jeszcze gotowy do ciężkiej pracy siłowej. Trzeba trochę więcej czasu żeby zaadaptować się do tego rodzaju wysiłku fizycznego.

Poza tym, polecam wprowadzić również rolowanie i rozciąganie mięśni. Jest to podstawa tego aby utrzymać zdrowie i mobilność na wysokim poziomie.