Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
4 razy w tygodniu może być i dobry trening i zły. Wszystko zależy od doboru ćwiczeń, objętości, progresji i tak dalej,
nie tylko od ilości dni.
nie tylko od ilości dni.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Zdecydowanie może być dobry, jak i zły. To nie ilość treningów w tygodniu świadczy o tym czy będzie dobrze lub źle.
Przede wszystkim trening należy ułożyć pod dany organizm, cel, staż treningowy. Z tego też względu pierwszym krokiem powinno być dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Następnie analiza treningu w dziale trening dla początkujących, a nie szybkie pytania. Zapraszam do zapoznania się z ankietą i założeniu tematu w odpowiednim dziale:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html
Przede wszystkim trening należy ułożyć pod dany organizm, cel, staż treningowy. Z tego też względu pierwszym krokiem powinno być dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Następnie analiza treningu w dziale trening dla początkujących, a nie szybkie pytania. Zapraszam do zapoznania się z ankietą i założeniu tematu w odpowiednim dziale:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły