Na bombie prawie 2 lata

...

Jamas1987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 37 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 611

Witam sprawa wygląda tak że już prawie 2 lata na 1 cyklu . już nie czuje nic nawet jak bym wbił 2 gram na raZ co 3 dni max idzie non stop HCG 300 j ogólnie szło cypio deka prop i znowu cypio już gdzie ta nie skończona energia czy czas się odblokować jak a działają dobrze meczy mnie micha treningi dalej robione 100 ale kiedyś było 200% ajj może coś zbadać po za krwią estro prolka teściem ? .Nawet już myślałem że teścia mam zwalonego wszystko jest gites. jedyne co to olewam estro po prostu bo zero wody ciśnienie książkowe czasem jak cos jaja szybko padają zdarza się pół tabsa exe Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670

Wypełnij ankietę

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Jamas1987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 37 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 611

1.WIEK:35
2.WAGA:110
3.WZROST:190
4.WYMIARY:
-Biceps:46
-Klata:135
-Udo:75
-Talia:85
5.STAZ NA SILOWNI:10
6.CEL SUPLEMENTACJI:masa siła sylwetka
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo
9.POZIOM BF% 18
10.sucha masa tendencja do częstych wizyt WC od zawsze na estro razy 3 niema tez
11.WYNIKI SILOWE
-Klata:180
-Przysiad:ponad 250

12. Dieta Tak 350 gram białka 600 wegli 100 tluszczy na suple wydaje więcej niż na soki

...

_GANGSTA_

Ekspert

Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30857

Co obecnie idzie?? Na zastój dawałes mete albo antka,by móc dalej progresowac??

...

Jamas1987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 37 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 611

Była meta żeby tam pompa siła większą była ale oralr słabo jem już wolę jakieś pump przed silka wypić ogólnie idzie deka plus prop potem do deki cypio już tam myślę żeby dimery zrobić bo tam krew non stop na granicy widełek ale nie ważne czy bije 1 gram teścia czy 250 tyg widełek nie przekraczam teraz idzie około 0.5 g propa i tyle samo deki

Zmieniony przez - Jamas1987 w dniu 2022-02-21 09:12:10

...

Jamas1987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 37 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 611

Moze to temu że czuje się jak bym był na redukcji i tak wyglodam mimo że jem ile chcem kalori nie liczę a okablowanie sylwetka jak na reukcji cały czas z tym że.nie progresuje siłowo masowo kopletnie siłowo idzie coś wycisnąć więcej

...

_GANGSTA_

Ekspert

Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30857

Wydaje mi sie jak wspomniales nie monitorujesz ile jesz wiec prawdopodobnie nie masz nadwyzki kalorycznej za malo poprostu jesz ,a w takim wypadku masa nie idzie.Natomiast przy takim stazu jezeli chodzi o srodki to warto nimi rotowac a nie trzymac sie tylko testa i nadrolonów mozn sprobowac z boldem o.ile nie ubije e2 i morfo bedzie pod kontrolą.Jezeli chodzi o mete czy antka warto sprobowac inj nie jedzie tak po Żołądku a fajnie sie sprawdza na zastój.

...

Jamas1987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 37 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 611

Dziś spotkałem koleżkę po tyg co wyrównał wszystko do widełek i koleś w tydzień 4.5 kg ja myślę że musiał michę dowali. Bo co zbicie estro dać może mniej wody jak ja tej wody.nie mam wiesz co co do jedzenia to jest grobo ponad 5 tys kalori 6 posiłków 60 gram białka 80 węgli plus 2 koktajle codzienie białkowe po 50 gram no ja więcej.nie dam rady jeść już tu nawet mj nie pomoże ale rotację środków obadam z bold odpada bo krew będzie za bogata to sprawdzałem a na teściu i nadrolonach jestem w progu akceptowanym

...

_GANGSTA_

Ekspert

Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30857

Na niskim estro masa tez lipnie idzie,zawsze lepiej trzymac ponad widelki.Natomiast w masy typu 5 kg w tydzien to ja wierze ale jak wieksza polowa to tluszcz i woda a miesa niewiele jak.ma sie spory staz to sie doskonale wie ze trzeba walczyc o kazdy kilogram.Dla mnie dobra typowa masowka na podstawach saa trwajaca dla.przykladu 7 miesiecy jak zdobywa sie 4-6kg dobrej jakosci miesnia to ogromny sukces.Przy pewnym poziomie stażu jak sam widzisz kilogram miesnia to juz przyzwoity wynik.Kolejna kwestia tez mialem zastoje i zazwyczaj rotacja srodkow co 5-6tyg dobrze sie sprawdzają,natomiast jak widzialem ze mimo to nie szlo to problem zazwyczaj byl jeden za malo jadlem i trzeba bylo wpychac a z natury duzo jem i wtedy robilem tak ze albo przechodzilem na mini cuta by wyostrzyc apetyt ,a w kolejnych sezonach masowych wrzucalem mimetyka greliny mk677 i jadlem zdecydowanie wiecej i waga od razu poszła do przodu.

Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2022-02-21 18:24:51

...

Jamas1987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 37 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 611

Pewnie woda ale środek ten sam a różnica duża ponkolesiu co stał kilka miesięcy no ja wiem ile mięso swoje budowałem teraz nawet jak bym tydzień zahamował to max 1.cm stracę 2 kilo same mięso co nie zmienia faktów no nic dzięki będę szukał w morfo przyczyn a z tym jedzeniem faktycznie się mecze jak pies jak za kare ale też ja od roku nie dawałem tłuszczy wogle tzn omijałem teraz dozucam 20.gram do każdego posiłku może to coś da bo spałam się w oczach pozdro

...