Woda w organizmie

Cześć, byłem ostatnio na chrzcinach pojadłem trochę więcej i efektem ubocznym jest prawdopodobnie zatrzymanie wody w organizmie, ciężko mi się wyspać od kilku dni, czuje się jak bania i na dodatek na wadze przyszło +1,5kg. Zaznaczam iż to nie może być przytycie z przejedzenia, zapotrzebowanie przekroczyłem o około 1000kcal i teraz dietę trzymam normalnie. W jaki sposób szybko pozbyć się tej wody? Pije pokrzywe czystek i 2l wody dziennie

no i picie pokrzywy wystarczy, pewnie aktywność fizyczną posiadasz, podczas aktywnosci powinieneś też ją starcić.

Daj organizmowi czas i woda zejdzie, chociaż może jak są problemy ze snem, to woda zatrzymana jest przez stres, a nie chrzciny?
Może masz jakiś stresujący czas?

Nie wydaje mi się, aby jednorazowe zjedzenie gorszej jakości produktów ponad 1000 kalorii miało taki wpływ na Twój organizm. Chyba, że masz zaburzoną gospodarkę hormonalną, lub jesteś kobietą w trakcie trwania cyklu menstruacyjnego. Rozumiem jakby przez jeden, dwa dni masa ciała lekko skoczyła, czułbyś się bardziej nabity i ogólnie lepiej, ale nie przez xx dni i jakieś problemy ze snem. Na pewno nie jest to ze sobą powiązane. Sugeruję wrócić do prawidłowego odżywiania i aktywności fizycznej. Wszystko powinno wrócić do normy.