Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
197
Siemka, trenuję boks i w ten weekend mam pierwszą walkę, muszę ważyć kilogram mniej niż teraz, więc przychodzę z pytaniem jak najrozsądniej zrzucić ten kilogram. Ważenie mam sobotę rano, a walkę koło 15. Myślałem nad skakanką w piątek wieczorem albo sobotę rano, ten kilogram to niecałe 2% masy ciała. Co lepiej wybrać z tych dwóch opcji? A może inną proponujecie? Czekam na odpowiedź.
Pozdro!
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
skakanka czy bieganie w dresie aby się wypociś, mniejsze śniadanie, dobra kupa, siku przed wagą i kilogram łatwo zbić, potem odpowiednie nawadnianie, podjeść coś by mieć energie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Madsin
Krzysztof Piekarz
anubis84
