SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uszkodzenie kolana

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 482

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 56 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 688
Parę dni temu. Nieszczęśliwie upadłem uderzając kolanem o ostrą krawędź skały. Punktowo, centralnie na środku rzepki. Przebiłem skórę aż widoczna była rzepka, jednak krwawienie nie było obfite. Przez dwa dni leżałem z wyprostowaną nogą, robiłem zimne okłady i smarowałem żelami przeciwzapalnymi. Kolano samo z siebie nie boli, nie ma dużego obrzęku, siniaków, nie jest gorące. Nie boli gdy chodzę po płaskim i ruszam na boki. Jedynie boli i to bardzo jak zginam i chodzę po schodach. Dam radę zgiąć tylko do 90 stopni. Dalej nie próbuję bo boli. Czy to efekt mocnego uderzenia czy mogło coś się stać poważniejszego. Pytam gdyż jestem za granicą, nie mam możliwości pójść do lekarza ani wziąć urlopu. W pracy oszczędzam nogę na tyle ile mogę. Czy takie objawy mogą oznaczać coś poważnego? Od urazu minęło 3 dni. Jak mogę domowymi sposobami to załagodzić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286
Witaj.
Oczywiście Pierwszym krokiem by trzeba było tutaj postawić diagnozę lekarską dokonać obrazowania stawu czy nie doszło do pęknięcia rzepki czy uszkodzenia stawu rzepkowo-udowego który w konsekwencji powoduje takie a nie inne dolegliwości. Jeżeli chodzi o domowe sposoby leczenia to pozostaje Ci jedynie wykorzystanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, intensywne chłodzenie trzy cztery razy dziennie stawu i zastosowanie tak zwanego protokołu ICE. Oczywiście to dopiero 3 dni po urazie więc tutaj ból, ograniczenie ruchowe, opuchlizna, stan zapalny wszystko będzie obecnie szalało

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 56 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 688
A jest możliwe pęknięcie rzepki bez opuchlizny? Kolano wielkością już wygląda prawie jak drugie. Nie ma siniaka, jedynie rana w miejscu uderzenia. Bez obciążenia zginam bez bólu. Boli jedynie przy dotyku i przy chodzeniu. Przy chodzeniu po płaskim i w górę po schodach ból jest umiarkowany. Najgorzej jest schodzić schodami. Jest szansa że to się rozchodzi bez gipsu? Do Polski wracam w następnym tygodniu więc dopiero wtedy będę mógł się udać do lekarza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6263 Napisanych postów 76003 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754688
Raczej mało prawdopodobne jest to, aby przy centralnym uderzeniu rzepką uszkodzić jakieś struktury wewnątrz stawu kolanowego, jak np. łąkotki, czy więzadła. Wykluczyć jednak tego nigdy nie można. Szczególnie, że nie jesteś w stanie zgiąć podudzia więcej niż kąt 90 stopni. Być może doszło do jakiegoś naruszenia rzepki. Ciężko jest stwierdzić cokolwiek innego. Musiałby zająć się tym lekarz i zrobić prześwietlenie lub ewentualnie również USG. W tej chwili nie pozostaje nic innego, jak oszczędzać nogę i obserwować czy wracasz do sprawności.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 47 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 581
Zdecydowanie tak piszą przedmówcy. Ja tylko dodam, że zadaniem rzepki jest właśnie m.in chronić wszystko co znajduje się w stawie, szczególnie przed tego typu uderzeniami. Żebyś zniszczył sobie cośw stawie musiałbyś go wykręcić. Ty uderzyłeś. Będzie ból i może przestanie boleć.

Oczywiście nie traktuj tego co piszemy jako prawda objawiona, ale od razu jak będziesz mógł iść do ortopedy i zrobić badanie to idź. Trzymam kciuki :)


Zmieniony przez - SFDany w dniu 3/18/2022 9:57:28 AM
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań pomóżcie

Następny temat

Lipomastia czy ginekomastia?

WHEY premium