polaczenie

siema, czy mozna polaczyc kreatyne,bialko,bcaa,glutamine i tribulusa, czy carbo mozna zastapic glukoza? pytam o polaczenie tego wszystkiego gdyz chce aby moj pierwszy cykl z kretki dal jak najwieksze efekty. oczywiscie w polaczeniu z dieta i treningiem.

na wszystko jeszcze za wczesnie...

Witam
uważam, że połączenie kretki z białkiem i glutaminą i zamiast tribulusa i bcaa dorzucić Hmb powinno dobrze sie sprawdzić!! Nie napisałeś jak długo ćwiczysz i co chcesz osiągnąć. Więc napisałem jakie połączenie moim zdaniem jest bardzo dobre żeby kretka dobrze weszła. Jak napiszesz coś więcej to wtedy może coś więcej Ci poradze!!

'na wszystko jeszcze za wczesnie...' twoja dewiza jest to bardzo trafna....
zostaw kreatyne...a tymbardziej tt....nie ruszaj teraz tego....
bialko...carbo..gainer...jak najbardziej....bcaa...jesli masz kase...
hmb...tez nie kupuj bo to strata kasy....


Pozdrawiam
vegas

- w zależności od diety czego ci w niej brakuje (gainer , białko ) do tego możesz śmiało kupić BCAA i jakieś witaminki !! , a na reszte jeszcze poczekaj bo sam jeszcze możesz wiele z dobrym treningiem i dietą



D>T>K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

dzieki za odpowiedzi... ale ja zadalem konkretne pytanie... i nie chce tu uswiadamiania... moze np. to nie dla mnie taka mieszanka... ale THX!

na wszystko jeszcze za wczesnie...