Omlet - przepis

dzisiaj mam przepis na najlepszego omleta :>>
50g maki
200g twarogu
70g mleka
2 jaja
proszek do pieczenia
5g oleju
erytrol mozna dodac
na gore skyr lub banan
pozdro

trzepiesz jajo ( mozna wczesniej dodac bialka i ubic ) do tego dodajesz make pozniej mleko proszek erytrol opcjonalnie mozna kakao dodac i wylewasz na patelnie nagrzana trzymasz pare minut obracasz i tyle dajesz skyra i banana lub inne owoce">

Fajnie, że dzielisz się z nami swoimi przepisami, ale dział odżywianie i odchudzanie nie jest ku temu przeznaczonym.

W celu wrzucania przepisów na posiłki, zapraszam Ciebie do działu kuchnia SFD. Poza tym, warto również go przeglądać. Znajdziesz w nim wiele ciekawych przepisów na różnego rodzaju wartościowe dania do różnych diet:

https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Poza tym, warto również odwiedzać serwis dietetyczno-treningowy potreningu.pl i dział kuchnia:

https://potreningu.pl/kuchnia.