Poziom bf

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1580

Hej, potrzebuje pomocy. Nie potrafię spojrzeć na siebie obiektywnie
Wstawiam zdjęcia swojej sylwetki
Czy jest ona już wystarczająco odtłuszczona na budowanie masy mięśniowej ? Jaki % bf mniej więcej posiadam ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214365

Jeśli chcesz dobudować mięśni to myślę, że śmiało możesz się zabierać za ”masowanie” dobierając dobrą dietę z lekką nadwyżką kaloryczną i odpowiedni trening

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

madzia_666

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3336 Napisanych postów 4322 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 107899

Masz super warunki, poziom bf niski jak trzeba, moze z 20% albo mniej, bo czasem, trudno tak ocenic ze zdjecia, ale nie przejmuj sie tym czy 20 czy 18 czy 22, jest bardzo dobrze, zrob sobie delikatny plus kaloryczny i trenuj madrze :)

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Bardzo dobre podstawy pod budowanie mięśni. Nogi wydają się już być masywne względem góry.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...