Jaki zestaw (sztanga, lawka) dla poczatkujacego?

Witam,

Chcialbym rozpoczac zabawe z treningiem silowym i potrzebuje zakupic jakis (w miare budzetowy - do 1400 PLN) zestaw:
Kolega cos takiego zakupil:
https://gorillasports.pl/zestaw-lawka-3w1-70kg,3,2466,5124

Czy moge Was prosic o porade, czy to sie bedzie nadawac, czy ew. cos innego w tym przedziale cenowym wziasc?

Dostałeś już pewne propozycje, ale tak na prawdę wszystko zależy od tego ile możesz przeznaczyć miejsca na swoją siłownię. Bo budżet, którym dysponujesz przy dzisiejszych cenach za sprzęt i obciążenie nie powala, ale jeśli sprawa jest rozwojowa to warto co jakiś czas trochę grosza odłożyć i dokupić kolejne rzeczy.

Żeby jakoś sensowne treningi wykonywać to na początek potrzeba Ci dwóch hantli regulowanych i obciążenie to tak na prawdę wystarczy żeby zrobić sensowne treningi siłowe w domu, ale na pewno asortyment ćwiczeń wzrośnie jeśli do tego dokupisz ławkę regulowaną, drążek, gryf i stojaki.

Ten budżet, który masz pewnie na jakąś część z tego Ci wystarczy, ale jak nie masz ciśnienia na nowy sprzęt to szukaj po olx, allegro itp używanego sprzętu wyjdzie Ci zdecydowanie taniej. Na pewno nie idź w obciążenie bitumiczne bo jest mało trwałe, jak kupisz stalowe krążki to one Ci będą służyć bardzo długo, a pewnie jeszcze je komuś odsprzedasz bez problemu.
A jak będziesz miał możliwość to za jakiś czas dokupisz sobie sprzętu.






Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-04-07 14:40:24

Słaby ten zestaw z linku , teraz są chore czasy bo wszystko poszło sporo do góry jednak jak miałbym kupować takie coś to wolałbym szukać używek i kompletować , Takie gotowe zestawy są nic nie warte i jak masz już kompletować podstawy to w takiej kolejności szukaj sprzętów
1.Ławka regulowana wolnostojąca
2.Stojaki regulowane dostawne
3.Gryf prosty
4.Hantle regulowane
5. Obciążenie zeliwne - lepiej mnie ale lepszej jakosci bo bitumiczne to dziadostwo
6.Drążek wielofunkcyjny na sufit lub ścianę
7.Jakiś wyciąg

Wiesz co ja sam trenuje w piwnicy praktycznie całe życie i mogę śmiało powiedzieć że to co potrzebujesz najbardziej to:
ławeczka regulowana wolnostojąca, stojaki regulowane wolnostojące, gryf, gryfiki na hantle, obciążenie i ewentualnie jakiś wyciąg gorny i dolny :) Taki zestaw i serio nic więcej do szczęścia Ci nie potrzeba ;) Koszty wszystkiego pewnie większe niż 1400zł bo samo obciążenie jest drogie ale na olx możesz poszukać uzywanych rzeczy, to w końcu żelastwo więc nie do zajechania ;p

Ławka, sztanga prosta do wyciskania i MC, gryf łamany do bica i trica francuza i 2 hantelki no i drążek i masz full zestaw. Jak bd miał kasę to możesz pomyśleć o bramie lub wyciągu.