...
Napisał(a)
Dobra zejde o te 200kcal dk tych 2500 ale czy wtedy ta moja przerwa w reeukcji i powrot na zero kaloryczne mialo sens? Bo z tego co wiem mial to byc odpoczynek dla organizmu i to spoko sle tez mialo mi tk wydluzyc redukcje mam tu na mysli ze schodzac teraz do 3500 tak naprawde 500kcal ucinam zeby zaczelo schodzic
Poprzedni temat
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu
Następny temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc
Polecane artykuły